坐月子
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(坐月子自己一个人行吗 月子期间可以不用人照顾吗)
我们都知道，女性生完宝宝之后，身体是比较虚弱的，都会坐月子调养身体，尤其是身体比较虚弱的人。女性坐月子会有很多的讲究和注意事项，有些人会直接到月子中心，有些人会找月嫂。那么坐月子自己一个人行吗？下面让我们具体来看看吧！
日期 2021-09-04 阅 387 坐月子照顾.jpg)
(坐月子可以做产后恢复运动吗 产妇怎么运动恢复)
孕妈生完小孩之后是需要适当做一些产后恢复的，除了饮食上需要进行相应进补之外，还需要适当地运动，比如锻炼盆底肌。因为怀孕生产时的子宫会被撑大。那么坐月子多久可以做产后恢复运动呢？怎么做运动恢复呢？
日期 2021-08-27 阅 761 坐月子产后恢复运动产妇