仰卧起坐 (做仰卧起坐会瘫痪是真的吗 怎么练肚子上的肥肉) 很多人为了练肚子，减掉“游泳圈”会选择做仰卧起坐。仰卧起坐正确地方式应该是用腹部肌肉带动身体起来，但其实很多人的用力部位是有误的。之前也有说做仰卧起坐会瘫痪，那么这个说法是真的吗？那么要怎么练肚子上的肉呢？日期 2021-09-08 阅 623 仰卧起坐瘫痪肥肉练肚子 (姨妈来了能不能仰卧起坐 女生经期做什么减肥运动) 仰卧起坐可以锻炼到肚子，所以很多女生会用这种方法来瘦肚子，姨妈来了也不放过。但其实经期是不适合做仰卧起坐的。日期 2021-09-08 阅 417 姨妈仰卧起坐女生经期减肥运动 1
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