吃很多维生素c片会怎么样(维生素c能长期服用吗)

维生素C是我们见过最多的一种维生素，像我们吃的一些水果里面就含有丰富的维生素C，比如桔子、柚子、橙子、柠檬等橙黄色水果。而且维生素C还可以抗氧化、抗衰老，避免色素沉淀，促进胶原蛋白合成，所以在很多美白、抗老产品中也能经常见到。维生素C是水溶性的，如果缺乏维生素C的话，可以通过维C片来补充，那么维C片