更年期易怒怎么办(更年期症状有哪些不适)

我们在经常吐槽某个人的时候，会说更年期到了。不只是女性，男性也是有更年期的，一般到45岁之后，因为性激素分泌变少的原因，就会慢慢进入更年期，更年期的症状有很多，虽然不能改变，但是保持健康的生活习惯和作息就可以改善比如烦躁、失眠、食欲下降等等情况。