用手剥蒜怎样最快最方便(蒜皮怎么剥才好剥)

大蒜有消毒杀菌的效果，做菜的时候也是非常好的配料，放上几颗则可以去荤腥。大蒜也可以单独腌制做成蒜果或者腊八蒜，多吃大蒜对我们的身体也是个顶个的好。不过吃大蒜前免不了要剥蒜皮，有的时候蒜皮太贴了不好剥干净，那么有什么快速有效的办法呢？