(枸杞泡水喝干吃哪个好 枸杞泡水是红色正常吗)

枸杞，也叫枸杞子，同时是一种中药，平时做药膳、泡药酒用处较多，是一种可以药用也可以食用的红色果实。枸杞里面含有枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素等营养成分，那么是泡水喝还是干嚼比较好呢？泡出来的水是红色的正常吗？