驼背
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(为什么人会驼背 瑜伽可以改善驼背吗)
驼背不仅影响个人体态形象，而且对骨头也会有一定的压力。有的人驼背的厉害，会在背部有一定的凸起就是这个原因。那么人为什么会驼背呢？有什么瑜伽动作可以改善呢？
日期 2021-09-05 阅 699 驼背瑜伽改善.jpg)
(睡觉不用枕头可以改善驼背吗 含胸驼背怎么矫正锻炼)
驼背不仅影响体态形象，时间久了对脊柱也不好。而且驼背一般还伴随着圆肩、含胸、头前倾。于是就有人认为睡觉不用枕头块就可以让驼背“收回”，但并没有这么简单。
日期 2021-09-05 阅 906 睡觉枕头驼背矫正含胸
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