睡不着
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(晚上喝茶会睡不着吗 喝哪种茶对睡眠没有影响)
不少人晚上喝了茶之后失眠睡不着，但也有的人鲜少因为喝茶而失眠的。这其实也和个人体质有关。而且晚上喝茶不一定就会睡不着。那么喝哪种茶不会影响睡眠呢？
日期 2021-09-09 阅 831 晚上喝茶睡不着睡眠.jpg)
睡不着、睡不深、醒得早？一文详解深度睡眠秘诀，改善失眠
"睡不着、睡不深、醒得早？一文详解深度睡眠秘诀，改善失眠
日期 2021-09-07 阅 180 睡不着睡不深醒得早？一文详解深度睡眠秘诀改善失眠.jpg)
晚上吃榴莲睡不着觉咋回事(吃了榴莲燥得睡不着怎么办)
榴莲是一种很有味道的食物，对于喜欢的人来说爱不释手，对于不喜欢的人来说，连它自带的臭味都会讨厌。榴莲属于热性的水果，好吃是好吃但是也要适量，不然是很容易会感觉到上火、燥热的。那么吃榴莲睡觉睡不着怎么办呢?
日期 2021-08-31 阅 946 晚上榴莲睡不着.jpg)
午休睡不着怎么调整(每天午休都睡不着怎么办)
很多人都有午休的习惯，尤其是上班族，中午午休一会的话，下午会精神更充沛，工作效率也会更高一些，对于学生来说，下午上课也布惠犯困，导致精神不集中，错过老师讲解的知识点。但是也有的人午休怎么样都睡不着，那么这种情况该怎么办呢？
日期 2021-08-30 阅 1091 每天午休调整睡不着.jpg)
睡不着，原来是“他汀”惹的祸
"睡不着，原来是“他汀”惹的祸
日期 2021-08-26 阅 151 睡不着原来是“他汀”惹的祸
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