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(一天只喝酸奶会瘦吗 用酸奶当晚餐吃会胖吗)
很多人认为在减肥的时候喝酸奶是有效的，甚至把酸奶当做每一餐来吃。这其实和酸奶中含有益生菌有关，可以促进肠道蠕动。但是单纯靠酸奶减肥是不可取的哦。为什么呢？
日期 2021-09-09 阅 744 一天酸奶晚餐胖瘦.jpg)
(水肿怎么减肥最有效 怎么区分水肿和胖)
水肿会让人看起来比较胖，这是因为皮下组织体液过多。有的人本身就是水肿体质，喝水过多或者盐分过多就容易像变胖一样。水肿减肥其实还是比较好减的，将多余的水分排出体外，就能让体重恢复了。那么水肿体质怎么减肥最有效呢？
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(李兰迪真的很胖吗 李兰迪福娃是什么梗)
电视剧《梦回大清》开播之后，女主角李兰迪可是被网友吐槽惨了，大家都表示就没有在古装剧中见过这么胖、脸这么搭的女主！甚至男主角都抱不起来。
日期 2021-08-31 阅 893 李兰迪福娃胖女明星.jpg)
健身吃的红肉是什么(牛肉是红肉吗会胖吗)
如果你有了解一点点健身常识，就一定听到过红肉这个概念。大多数人还是会按照肉类的红色或者白色分为红肉或者白肉，但正确的应该是按照肌红蛋白含量来分红肉、白肉。像我们平时吃的牛肉就是红肉的一种，它的热量和脂肪含量都不高，健身、减肥的时候吃牛肉是不错的一个选择。
日期 2021-08-30 阅 760 牛肉红肉胖健身.jpg)
吃黄油会胖吗(黄油可以直接夹面包吃吗)
黄油是从牛奶中提取制作的一种固态油脂，在烘焙中很常用，既可以作为面包糕点的配料，也可以直接涂抹吐司面包片上食用，所以黄油是可以直接夹面包吃的，有盐和无盐黄油都可以。不过要注意的是，黄油脂肪多，食用要控制量哦。
日期 2021-08-29 阅 652 黄油面包生吃胖.jpg)
吃一整个柚子热量高不高(吃一整个柚子会胖吗)
我们都知道，柚子是比较常见的一种水果，它的果肉饱满，吃起来鲜嫩多汁，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都会经常吃柚子。那么柚子吃一整个会胖吗？下面让我们具体来看看吧！
日期 2021-08-28 阅 1040 柚子胖.jpg)
啤酒是高热量饮料吗(喝啤酒胖不胖人)
啤酒是我们平常喝的最多的一种酒类饮料，主要是小麦发酵酿造的。啤酒喝多了会特别容易胀肚子，而且不少人经常喝啤酒之后会长出啤酒肚，所以不少人会认为啤酒会直接引起肥胖，其实并不是这样的。就算你喝别的酒类，其他饮食也不加控制的话，一样会长啤酒肚。
日期 2021-08-27 阅 610 啤酒胖高热量
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